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| -- 作者：omahhum999 -- 發表時間：2018/9/16 上午 05:49:01 -- 培養覺知 如果你認真地想要根除痛苦，你必須培養覺知，留心你的情緒，並且學習如何避免被鼓動起來。如果你像悉達多一樣地檢視情緒，試圖找出它們的起源，你將會發現它們根植於誤解，因此根本上是錯誤的。基本上，所有的情緒都是一種偏見，在每一種情緒之中，都存有分別心的成分。 ——宗薩蔣揚欽哲仁波切 |