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--  作者：linuxman
--  發表時間：2014/5/24 上午 04:16:57
--  【轉貼】女性如何消除性騷擾對自己的心理影響
1.提高認知能力：一是正確認識。性騷擾現象是存在的，破壞了社會道德規範，已引起社會的廣泛關注，有少數女性已勇敢地拿起法律武器捍衛自己的人格 和權利，從而引起法律界的重視，禁止性騷擾已納入法律規定中，法律規定給人們帶來警示，讓大家知道什麼事能做，什麼事不能做，同時法律也只是界定行為的底 線，只要你不達到這個底線，就不構成法律規定的性騷擾行為，所以女性要敢於對性騷擾說：「不」。男性也不必恐慌，性騷擾立法不會破壞人與人之間的正常關 係。二是態度明確。許多性騷擾者並非是無惡不赦或屢教不改的慣犯，他們施行騷擾的過程取決於女性的態度，如果女性態度曖昧或有所拒絕，但不夠堅決，他們往 往會將此看成是樂於接受的表現。所以女性要堅決表明「拒絕的態度」，一些男性會就此終止騷擾行為。很多性犯罪是從性騷擾開始的。表面看來，性騷擾雖不及性 犯罪嚴重，因其日常的頻率，給女性造成的傷害同樣深重。無數實例證明，與騷擾者遭遇時，任何緊張恐懼，驚惶失措，膽怯軟弱反應都有可能助長騷擾的邪念，加 劇他的慾望，最終導致性犯罪的發生。為此，女人要自尊、自愛，才能在這個開放的社會更好地保護自己。要勇敢地反抗，必要時求助於父母、家人和能夠保護你的 人，也可去公安局、法院尋求保護和告發。三是以防範為主。女性自身也要採取安全措施。穿著和舉止、講話要得體，符合職業道德規範，不向男性談論家庭問題及 私生活。業餘時間不要與有可能施行性騷擾者一起參加社交活動，尤其不要成雙成對外出。晚上儘量不要一個人單獨出門，更不能賭氣離家出走，在不瞭解的人家裡 或外面過夜。一人不要到僻靜的地方去。不隨意搭陌生人的車。不單獨到營業性歌廳、舞廳、酒吧去，不和不三不四的交往。住賓館、飯店注意完全。在第一次發生 性騷擾時女性應該義正詞嚴、立場堅定地表明反對態度。　
　
　　2.增強自信心：一要自尊。女性在人際交往中應自尊、自愛、自強，不卑不亢，不做男人的寵物。有些女性由於受惠於人，對性騷擾就難於堅決抵制，她們認 為下次也許就不會有了。實際上性騷擾者往往會得寸進尺，貪得無厭，所以女性不要抱有幻想，幫忙歸幫忙，對性侵犯要堅決反擊，否則後患無窮。常言道：吃人家 嘴短，拿人家手軟，否則到頭來吃虧的還是自己。不輕信任何自己還不瞭解的人。對於過份熱情的所謂「好心人」，要提高警惕，不單獨和這樣的人在一起。不同不 熟悉的異性單獨呆得太久或太晚。對有性過錯的人，或言談舉止輕浮、有不良企圖的人，絕不單獨與之來往。二是提高自己工作和社交能力。用自己的工作能力贏得 異性的尊重。學習社交中的技巧，必要時向年長的女性討教，提高自己的心理素質和防衛能力。不在衣著打扮上引起對方的非分之想，或使壞人誤以為是「同類」而 進行騷擾。不開不雅的玩笑，更不能過分親暱，相互動手動腳。對糾纏不休定要與你「交朋友」的人，要斷然拒絕。三是把握感情。男女在生活工作中不可避免接 觸，不對異性輕易動感情，以免對自己對他人造成麻煩。四是尋求幫助。萬一發生性騷擾，首先表示拒絕，要奮力跑向人多的地方大聲呼救，或巧妙周旋，找機會 「逃走」。自己無法擺脫的情況下向有關部門反映。五是不與異性在公共場所以外的地方單獨約會。不貪小便宜，不接受別人的小恩小惠。

　　3.建立良好的平等的社交關係。很多時候，性騷擾都是屬於言語上的，而背後的原因就是有不尊重的態度和性別的優越感。因此要避免性騷擾的發生， 兩性之間必須建立一個良好及平等的關係。騷擾者和被騷擾者都可以是男性或女性，所以無論男性或女性，都應該作出負責任的行為。在與人相處時，要先定下兩人 可以接受的親密程度，並需要自我警惕，看看自己和行為是否被允許，留意自己的言行舉止，若察覺到所做的或所講的會令對方痛苦和尷尬，就應該立刻停止，如果 不肯定的話，便應和對方一起商量，再定出更明確的界線。而當中最重要的原則，是要尊重他人的意願和顧及他人的感受。在與人相處時，彼此要抱著互相尊重的態 度，而且必須有良好的溝通，要坦誠地說出自己的意願和感受，更要細心聆聽和諒解對方，這些都是建立良好關係的重要元素。