現在，請想像有一家銀行每天早上都在你的帳戶裡存入八萬六千四百元。可是，當一天過完後，不論你有沒有提領，你的帳戶餘額都不能累計到明天；結算時間一到，銀行就會把你當日未用完的款項全數刪除。這種情況下你會怎麼做？顯然，每天不留分文地全數提領，會是絕大多數人的最佳選擇。

但，你可能不知道，其實我們每個人真的都有這樣一個銀行，它的名字是「時間（TIME）」。每天午夜十二點整，「時間銀行」會在你的帳戶裡自動存入八萬六千四百秒；等到了下一個午夜十二點，它便會自動把你這一天虛擲掉的光陰全數註銷，沒有分秒可以結轉到明天，你也不能提前預支片刻。

如果你不能適當使用這些時間存款，損失的部分，也只有你自己能承擔。沒有回頭重來，也無法預提明天。所以，你應該善加投資運用，以換取最大的健康、快樂與成功。請記住，時間不會等待任何人，為任何人停留。因此，請務必珍惜你所擁有的美好時光。

教你一個能將時間銀行給你的光陰使用到物超所值的方法，那就是擬定一個人生期程表，在還未達成目標前，你擁有的時間非常多，但請記住，這不代表你能放鬆步調。你不妨在時間銀行結算前一個小時，靜下心來思考：「今天的我，比起昨天的我有得到些什麼嗎？有什麼進步嗎？」再來就是你可以和一些值得付出的人來分享這些時光。別忘了！時間不等人，昨天已成為歷史，明天則遙不可知，而今天是一個禮物，所以英文把「現在」稱為Present（禮物），請珍惜這份禮物。