奇怪的是:為何有人可以長時間打坐入定,而不會有身體的問題?

ps. 感謝 法泰 師兄的建議, 標題已改!

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久坐不換姿勢 猛然站起血栓會要命

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 2007.03.02 09:36 am

久坐易造成下肢血液循環不良，萬一形成血栓，突然站起便有猝死的可能。北市聯合醫院和平院區中醫師洪尚綱建議久坐的民眾，注意改變固定姿勢，也可溫和按摩穴位，別盤腿或是翹腳，減少兩腳壓迫造成血液循環不良。 洪尚綱醫師提醒，長時間打麻將或坐在電腦桌前，雙腳許久缺乏活動，容易造成下肢血液循環不良，有些人可能會出現靜脈血栓現象；久坐突然站起來，血栓有可能會隨血液循環移轉到大動脈處塞住，若卡在心肺臟的大血管就有可能造成猝死。 台灣每年都有民眾因打麻將導致中風的案例，長時間沒有睡覺容易導致疲勞過度，血壓會因此昇高造成腦水腫中風。 久坐也經常伴隨不當姿勢，當姿勢不良導致變形時，人體脊椎可能會有弧度減少，繼而失去彎度變得筆直，甚至會呈現類似駝背情形。若是本身有椎間盤突出、骨刺等宿疾，很有可能會因此使疼痛或麻痺的症狀復發。 洪尚綱建議選擇高度合適的桌子當牌桌，避免用茶几或和式桌，椅子最好有舒適靠背或外加腰枕，座墊則避免太硬或太滑。此外，每隔一個小時左右就該起身活動一下筋骨，時常變換姿勢。 【2007/03/02 台灣新生報】 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/3744309.shtml

對啊,

到底要如何才能入定

我連光坐在那兒不動十分鐘,就覺得很難過,真是業障深重

看新聞媒體的醫藥新聞,要小心不要太過恐慌.因為有些是所謂的

interesting case.也就是事實上不是很常見的,在醫界的人會覺得有新聞性,

找記者來宣傳發表.不知情的一般民眾,反而以為這種case很常見,自己又恰好

也有類似的生活狀態,就很焦慮會不會自己也得這種毛病!

換句話說,有些病可能人人都會有,如感冒, 有些病也許十個人會有一兩個人有,

如高血壓.也些情況就很少見,這些就是疾病盛行率的問題.而報紙通常不會

報導這麼深入,他們要的只是新聞性,民眾的教育才是其次

另外打坐修行本來就是有不可思議的佛菩薩加持與功德,某些姿勢(如盤腿與

大禮拜),在專業人士看來可能有害骨骼肌肉神經系統,但是修行帶來的身體與

健康與心理安適,都不是目前醫學所能研究瞭解的!

以世間法來瞭解出世間法,本來就是瞎字摸象,似是而非.應可一笑置之吧!

建議參考靜坐修道與長生不老，南懷瑾著，老古文化事業公司出版，內容包括融合儒、釋、道三家靜坐原理

配合中西醫學，對於數百年來，各方修道者的修持經驗，予於深入浅出的介紹和解答，揭開幾千年來修持的奧秘

值得參考

獲 善知識~!!

感謝各位大德~

阿彌陀佛~